ملازمین کی صحت اور پیداواری صلاحیت کو کیسے بہتر بنایا جائے چاہے وہ کہیں بھی کام کریں۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں کام کرتے ہیں، ملازم کی صحت اور پیداوری کو بہتر بنانا ضروری ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق ملازمین کو متاثر کرنے والے صحت کے سب سے بڑے مسائل میں سے ایک جسمانی غیرفعالیت ہے، جس سے امراض قلب، ذیابیطس، موٹاپا، کینسر، ہائی بلڈ پریشر، آسٹیوپوروسس، ڈپریشن اور اضطراب کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ملازمین کی صحت کا ایک اور مسئلہ کام سے متعلق عضلاتی عوارض (MSDs) ہے، جس میں تقریباً 1.8 ملین کارکن MSDs جیسے کارپل ٹنل اور کمر کی چوٹوں کی اطلاع دیتے ہیں، اور تقریباً 600,000 کارکنوں کو ان زخموں سے صحت یاب ہونے کے لیے کام سے چھٹی کی ضرورت ہوتی ہے۔

کام کا ماحول صحت کے ان خطرات پر مثبت یا منفی اثر ڈال سکتا ہے، بشمول پیداواری صلاحیت اور مجموعی اطمینان۔ اسی لیے ملازمین کی صحت، بشمول ذہنی صحت، افراد اور کمپنیوں دونوں کے لیے اہم ہے۔

2019 کے گیلپ اسٹڈی کے مطابق، خوش رہنے والے ملازمین بھی اپنے کام میں زیادہ مصروف رہتے ہیں، اور وقت گزرنے کے ساتھ خوشی میں مزید اضافہ ہوسکتا ہے۔

آجر کام کے ماحول کو بہتر بنانے اور ملازمین کی فلاح و بہبود پر مثبت اثر ڈالنے کا ایک طریقہ ergonomics کے ذریعے ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ کام کی جگہ پر ملازمین کی حفاظت، راحت اور صحت کو سپورٹ کرنے کے لیے دفتری سیٹ اپ کے لیے ایک سائز کے فٹ ہونے والے تمام اپروچ کے بجائے انفرادی رہائش کا استعمال کریں۔

بہت سے لوگوں کے لیے، گھر سے کام کرنے کا مطلب ہے ایک پرسکون گوشہ تلاش کرنا اور ایک پرہجوم گھرانے میں کام کی جگہ بنانا جس کا اشتراک متعدد کارکنان یا طالب علموں سے ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، عارضی ورک سٹیشنز جو اچھے ارگونومکس فراہم نہیں کرتے غیر معمولی نہیں ہیں۔

ایک آجر کے طور پر، اپنے دور دراز کے ملازمین کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے درج ذیل تجاویز کو آزمائیں:

ہر ملازم کے کام کے ماحول کو سمجھیں۔

کام کی جگہ کی انفرادی ضروریات کے بارے میں پوچھیں۔

ایرگونومک ڈیسک فراہم کریں۔ جیسےورک سٹیشن کنورٹر اورہتھیاروں کی نگرانی مزید تحریک کی حوصلہ افزائی کے لیے

حوصلے کو بڑھانے کے لیے ورچوئل لنچ یا سماجی سرگرمیوں کا اہتمام کریں۔

روایتی دفتری جگہوں پر ملازمین کے لیے ارگونومکس بھی ضروری ہے، جہاں بہت سے ملازمین آرام دہ، ذاتی نوعیت کا ماحول پیدا کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں جیسا کہ وہ گھر میں کر سکتے ہیں۔

ہوم آفس میں، ایک ملازم کے پاس لمبر سپورٹ کے ساتھ ایک خاص کرسی، ایک ایڈجسٹ مانیٹر بازو، یا ایک موبائل ڈیسک ہو سکتا ہے جسے ان کی ترجیحات اور ضروریات کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔

اپنے دفتر کے لیے درج ذیل اختیارات پر غور کریں:

ملازمین کو منتخب کرنے کے لیے ergonomic مصنوعات کا ایک معیاری سیٹ فراہم کریں۔

یہ یقینی بنانے کے لیے کہ ورک اسپیسز ہر صارف کی ضروریات کو پورا کرتی ہیں، تصدیق شدہ پیشہ ور افراد کے ذریعے ذاتی نوعیت کے ایرگونومک تشخیصات پیش کریں۔

تبدیلیوں پر ملازمین سے رائے طلب کریں۔

یاد رکھیں، ملازم کی صحت میں سرمایہ کاری اس کے قابل ہے اگر اس سے پیداواری صلاحیت اور حوصلہ بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔

ہائبرڈ ملازمین کے لیے فوائد پیدا کرنا

آفس میں ہائبرڈ ٹیمیں وہ ملازمین ہو سکتی ہیں جنہیں سب سے زیادہ ایرگونومک سپورٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ 2022 کے ایک سروے سے پتا چلا ہے کہ ہائبرڈ شیڈول والے ملازمین نے ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ جذباتی طور پر تھکا ہوا محسوس کیا جو دور سے کل وقتی یا دفتر میں کل وقتی کام کرتے ہیں۔

ہائبرڈ ملازمین کے کام کے ماحول اور ہفتے کے مختلف دنوں میں معمولات مختلف ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے ہر ماحول کے مطابق ڈھالنا مشکل ہوتا ہے۔ بہت سے ہائبرڈ کارکنان اب اپنے آلات کو کام کرنے کے لیے لا رہے ہیں، بشمول لیپ ٹاپ، مانیٹر، اور کی بورڈ، تاکہ زیادہ آرام دہ کام کی جگہ بنائی جا سکے جو ان کی ضروریات کو پورا کرے۔

ایک آجر کے طور پر، ہائبرڈ ملازمین کی مدد کے لیے درج ذیل تجاویز پر غور کریں:

ایرگونومک آلات کے لیے ایک وظیفہ فراہم کریں جسے ملازمین گھر یا دفتر میں استعمال کر سکتے ہیں۔

مختلف مقامات پر کام کرنے والے ملازمین کے لیے ورچوئل ایرگونومک اسیسمنٹس پیش کریں۔

ملازمین کو ایک آرام دہ کام کی جگہ بنانے کے لیے کام کرنے کے لیے اپنے آلات لانے کی اجازت دیں۔

جسمانی غیرفعالیت اور متعلقہ صحت کے مسائل سے بچنے کے لیے ملازمین کو دن بھر وقفے لینے اور حرکت کرنے کی ترغیب دیں۔

کام کے بدلتے ہوئے ماحول میں، ملازم کی صحت کو سپورٹ کرنا بہت ضروری ہے۔ پیداواری صلاحیت اور کارکردگی کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ملازمین کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔